【夏バテ】節約暑さ対策【防止】

1名前書くのももったいない2016-06-11 23:20:09

お金のかからない方法

6名前書くのももったいない2016-06-23 12:43:03

スポーツドリンクなんて塩舐めて水飲んどけばいいんじゃまいか?

8ホース2016-06-24 19:10:00

ポッカレモン+砂糖+塩。ダイソーのじょうごで手作りポカリ

やってる

12名前書くのももったいない2016-06-26 08:18:04

>>8

じょうご?

11名前書くのももったいない2016-06-26 08:04:21

>>9

アピタで時間つぶせますか?

近所にあるけど、そんなに時間つぶせそうにはないんですけど

椅子とテレビは確かにありますが、近所の人に見られたくないし長居できないんだよね

15名前書くのももったいない2016-06-27 01:29:18

空きペットボトルにでも入れるんじゃね?

17名前書くのももったいない2016-06-27 19:22:15

>>15

じょうご無くても問題なく入れられる

19ホース2016-07-01 19:56:50

上司に教わったんだけど、ポカリを2倍に薄めて飲むと

いいらしい

28名前書くのももったいない2016-07-03 19:48:19

>>19

ポカリは糖分多くて塩分少ないから、それに塩を加えると良い

34名前書くのももったいない2016-07-04 19:19:53

ハードなスポーツしなければわざわざ食事以外から塩分は取らないほうがいいからね

炭鉱で汗かきまくってる人が足りなくなるだけで

普通の仕事ならいらないですからね

37名前書くのももったいない2016-07-05 08:22:49

>>34

昼間の暑いときに30分ぐらい散歩して汗かくんだが、

塩分は食事以外で必要でしょうか?

39名前書くのももったいない2016-07-05 12:36:51

>>37

時々動く人は、普段のドリンクは水かお茶にして

汗かいた時だけ塩飴か塩タブレット食べてみたらどうだろう?

40名前書くのももったいない2016-07-05 17:21:43

>>39

そうだね

塩タブレットは初めて聞いた

今はそんなのがあるんだね

41名前書くのももったいない2016-07-05 18:29:43

>>40

あるある。レモン味でクエン酸ビタミン入りとか、飴みたいにネトネトするのが苦手な人にもオススメ。

塩分とりすぎ注意になるけど、おやつとして食べても美味しいよ

42名前書くのももったいない2016-07-05 18:36:48

あとはためしてガッテンなどで見たのだけど、

運動のあと30分以内に糖分入りのタンパク質をとると、

血液や筋肉が増える作用がある。

血を増やすのは夏バテ防止にもなる。

砂糖入りの牛乳やヨーグルト、間食したくない人は普通に食事をとるのでも良い。

43名前書くのももったいない2016-07-06 03:30:53

散髪は1000円カットでさっぱり丸刈り、これで夏を乗り切る。3か月は美容院にいかなくてもいいし

45名前書くのももったいない2016-07-06 12:37:27

>>43

丸刈りでいいのならセルフという手もあるね

さらにお得だよ

47名前書くのももったいない2016-07-12 13:21:18

シャンプーは頭皮の毛穴に作用するものだから、丸刈りだろうと必要だとは思う

52名前書くのももったいない2016-07-13 23:28:21

水タライに足いれてると体温奪われてメッチャ涼しくなるぞ

65名前書くのももったいない2016-10-23 09:55:10

ドケチの暖房節約法・冷房節約法 352ch.net

68名前書くのももったいない2016-10-23 09:57:51

>>65

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