● 前十字靭帯再建術2 ●

1名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-01-28 17:59:24

前十字靭帯を再建した人&今から再建する人&切って保存している人の雑談スレです

半月板損傷とか、内側側副靭帯とか、後十字靭帯とかもOK

スス板ですが、他のスポーツの人も大歓迎

以前のスレ

● 前十字靭帯再建術 ●

17名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-02-01 09:34:27

>>11

>1じゃないけど、50歳の人をジジイと呼ぶのは感心できないな。

スキー場行ってみ?

オマエがジジイ呼ばわりしている人だらけだ。

230名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-07-30 13:54:18

>>1

>前十字靭帯を再建した人&今から再建する人&切って保存している人の雑談スレです

>半月板損傷とか、内側側副靭帯とか、後十字靭帯とかもOK

>スス板ですが、他のスポーツの人も大歓迎

って書いてあるんだから、文句あれば、

自分でスレ立てろよっていう話

232名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-07-30 14:18:25

>>231

>1,230

を読んでレスしろ

お前はここに来るな

30名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-02-07 16:00:06

膝くずれを起こしてる?

階段下りで、怖い思いをしている?

なら、別の病院に行くべきかも

34262016-02-10 08:26:45

>>30 遅レスになってしまいスミマセン。

膝崩れは殆どおこしません。

階段の下りは多少意識してしまいますが怖い思いはせずに降りていくことができます。

35名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-02-10 09:58:26

>>34

MRIはどうでしたか?

あと、前方引き出しとかは?

心配なら、専門医に見せたほうがいいです

36262016-02-10 15:19:36

>>35

MRIも撮りました。

そして前方引出テスト、ラックマンテスト?というんでしょうか。

これらのテストもしていただき、その結果として手術は考えなくて

良いというドクターの判断でした。

まだ当方に怪我の程度を自覚できておらず、ACL損傷=再建手術という

短絡的な考えしかなかったもので、なぜ手術してくれないんだろうか、

という疑問、不安が大きくありましたが、昨日千葉県H橋市の整形外科で

セカンドオピニオン診察していただき、受傷直後に撮ったMRIも見ていた

だいたり、こちらでもラックマンテスト等をしていただいたりして、

バスケットボールやサッカーを専門にやるわけでなければ私も手術はしな

いという判断をする。という判断をいただきました。

説明がわかり易く、現在は、このままリハビリをしっかりと続けて様子を

見ていこうという気持ちにようやくなってきました。

64名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-03-23 23:02:39

病気じゃなくて、怪我による入院でも血液検査とか必須かな?

性病が家族にバレたりする?

65名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-03-23 23:11:31

>>64

手術の時に、抗生物質の点滴を受けると、

焼け野原になる。

何が言いたいかわかるよね

165名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-05-25 22:24:46

しっかし、ショーンホワイトはバケモノだなあ

どの雪上滑走者よりも沢山練習してそうなのに、膝の怪我とは

無縁だからなぁ

バンクーバーの直前に足首の骨が剥離した程度か?

あとはパイプでトリプルコークを練習してて腰を強打したけど、

大事には至らなかったみたいだし

166名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-05-26 09:17:44

>>165

無理に話題を変えようとしなくてもいいですよ

荒らすなら荒らすで正々堂々相手してやろうじゃないの

あっちだって卑屈だの言われておもしろくないんだろうしね

167名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-05-26 20:59:29

>>166

もしかして、卑屈とか書いていた人?

前十字靭帯と関係ないなら、二度と書き込まないで

いただけますか。

あなたが荒らしなんですよ。

168名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-05-27 00:32:30

>>167

ほらそうやって相手にするからおまえも荒らしなんだよ。

はたからみててもそういうところが卑屈って言われる原因だと思うぞ?

荒らしの相手をするのもまた荒らし。

よく覚えておけ。

172名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-05-28 05:09:47

STG2重束だが、10ヶ月で正座できた。

でもまだ、足はバキバキ鳴る。

173名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-05-30 19:07:25

>>172

その場合って、何がバキバキ音を発生させているんですか?

隙間に発生する空気がはじける音?

それとも、半月板が鳴るいわゆるクリック音?

174名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-05-30 20:42:00

>>173

骨同士が当たっているような音ですねぇ

184名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-06-08 11:58:50

釘が入っている鵞足のところが、時々

痛むんだけど、抜釘したら、痛くならないのかな?

186名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-07-14 23:10:34

抜釘したとこ触るとボコボコしてんだけど他にもいる?

189名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-07-17 05:45:04

抜釘後のリハって、どれくらいですか?

再建時ほどじゃないと思いますが。

195名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-07-19 18:44:34

>>186

先月ボタン取ったけど多少ボコってるよ

>>189

靱帯は問題ないけど、授動術と傷んだ組織のクリーニングしたからリハビリ継続

そしてヒアルロン酸注射が追加された

2081962016-07-23 11:03:35

意見やアドバイスありがとうございます

今日診察で装具の型取りをし、靭帯は骨折完治後の膝の不安定さにより手術の要否を判断すると言われました

手術する場合、夏休みには間に合わないので、保険のことも考えると冬休みを狙うことになりそうです

前十字靭帯を断裂して手術なしで復帰されているお医者様もいらして、少し勇気をいただきました

皆さんのおかげでたとえ手術しない選択をしたとしても、前向きになれそうです

スレチにも関わらず温かいご意見をありがとうございました

209名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-07-28 11:27:37

スキー以外でもいいじゃないか。同病相憐れむではないけど、健康にスポーツ楽しみたい人にとっては、

結構役に立っている情報源だよ。

210名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-07-28 20:40:35

>>209

気持ちはわかるんだけど、これだけ板が細分化されている状況下でそれは容認しにくいよね。

今回みたいな純粋に怪我に関連する内容だけなら問題ないと思うけど、そこから話がそれて板違いの内容になってくるとそれを良しとしない人は当然出てくる。

だから荒れる原因になりうると推測できるものをいいじゃないかと言っちゃうのは無責任だね。

健康にスポーツ楽しみたい、と言ってるけど、そもそも>>208はスポーツで受傷したわけでもなく、更には本人がスポーツはほとんどやらないと言ってるしね。

212名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-07-29 05:51:36

ろくすっぽ投稿してないのに何言っているんだか。

他に板がないなら、ここでもいいじゃん。

スノースポーツでACLやっちゃっても、

復帰しない人もいるんだろ。

術後1年1ヶ月で、今日、抜釘手術だ。

縫合した半月板がしっかりくっついていればいいが。

関節は健側より若干緩いが、しっかり止まっている。

ラックマンテスト良好。

太ももの太さは、外周1センチずつ、受傷側が細い。

関係ないかもだけど、インボディのフィットネス

スコアは88だった。

ちなみに、素人のおっさんです。

腹減って、目が覚めてしまった。

213名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-07-29 07:13:11

>>212

>他に板がないなら、ここでもいいじゃん。

よくないから言われてるのに何言ってんだこいつ

>スノースポーツでACLやっちゃっても、復帰しない人もいるんだろ。

そういうこと言われてるんじゃないんだけど理解できないのかね?

214名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-07-29 08:00:14

>>213

自治厨?

スレのタイトルにスノースポーツ限定とか書いて

ないだろ。

そんなに限定にしたいのなら、自分で板を

立てれば?

夏休みはこれだからなぁ

217名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-07-29 14:19:17

>>214

書いてなきゃなにやってもいいっていうその発想、まさにザ・夏休みって感じだなw

てかスレのタイトルに書いてなくても板のタイトルに書いてあるんだなこれがw

219名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-07-29 17:29:30

>>217

じゃ、自分でスレ立ててこいよ

「前十字靭帯再建(スノースポーツ限定)」

とかどうだ?

220名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-07-29 21:44:07

>>219

ちょっと確認したいんだけど、俺はスキーとかスノボといったものをやったことがなく、野球でやってしまったのだけどそれでもここでいいのか?

221名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-07-29 22:02:02

>>220

>217がスノースポーツ専用板を立てるからいいんじゃない?

今日、抜釘終了。

再建の時と比べて、はるかに楽だ。

すぐ二足歩行できるし。

222名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-07-29 22:44:38

>>221

一つ聞きたいんだけど、どうしてそこまで頑なに板違いを容認しようとしてるの?

あなた自信はスキースノボはやるの?

225名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-07-30 01:55:57

う〜ん、別にスノースポーツ関係なくても怪我の内容が同じならとるべき処置は同じだから問題ないと思うけど、そこから話が発展して他のスポーツの話になってくるとよそでやれってなってくるよな。

そういったことを>>210とかは言ってるんだと思うけど、>>221なんかはその辺どう思うの?1人で頑張っているようだけど。

233名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-07-30 21:15:53

>>232

レスして欲しいのか来ないで欲しいのかどっちだよw

いずれにせよまともに反論できないだけだろ

236名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-07-30 22:38:16

>>232

まぁまぁそう卑屈になるなってw

>>1に再断裂の呪いかけられちゃうぞw

237名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-07-30 22:57:19

>>236

多分お前、「卑屈」の意味を取り違えてるぞ

297名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-10-07 00:16:13

いよいよ手術の日程が決まった。

今日DONJOYの寸法も測ったし、人生初めての手術だから怖くて仕方ない…

手術時間ってどのくらいなんだろう?

1.5時間位って聞いたんだけど、皆さんはどの位でしたか?

298名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-10-07 05:15:26

>>297

ガンガレ

俺は二重束で半月板も切ったんで、2時間半くらい

かな?

全麻で、気づいたら終わってた。

チンコから管を抜く時が、一番痛かったよ。

299名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-10-07 15:20:54

>>298

想像しただけで痛そう

管を抜くのは、何日目くらいでしたか?

>>297

頑張ってください

応援してます

302名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-10-08 00:09:37

>>298

私も半月板損傷しているから、同じ位になるんだろうなぁ。

術後の痛みは無かったですか?

尿管、痛いらしいですね…

300名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-10-07 16:25:30

>>299

その日の夜、車椅子でトイレに行けるようになる前に、自分で抜いた。

303名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-10-08 02:19:09

>>300

ご自分で!

ビビりなんで尊敬します

手術をしないで筋トレで一生暮らせるならそうしたい

自分の場合は日常の歩行ですら心配になるくらい皿がぐらつくので、

スポーツ続けるにはやはり手術しかないんだろな

ここ読んでると、術後のリハビリや経過が大変辛そうでガクブル

305名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-10-08 07:07:28

>>302

半月板は縫合でしたが、痛みはほとんどないです。

ACLの再建の方は、ものすごく痛いですけどね。

325名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-10-16 22:59:03

手術とリハビリ頑張って。

俺はACL再建+半月板縫合+MCL(保存)で入院は

7泊8日だった。

退院時は、装具つけて車を自分で運転して帰った。

杖なし。翌日から出勤。

病院によって、全然違う。

仕事の関係で、1ヶ月入院なら、手術はしなかったよ。

326名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-10-17 00:20:13

>>325

すごくはやいですね!

1週間程で運転できるとはすごいです。

手術を受けた方々に質問

1.何歳頃に手術したか

2.手術後何年何ヵ月経過してるか

3.現在の怪我した箇所の状況

4.もし現在、後遺症があるならどんな症状か

差し障りがあったら、おおまかで構わないのでよろしくお願いします。

3283252016-10-17 13:55:09

>>326

1.40歳前半

2.1年半

3.大きな問題なし。

4.皮膚が突っ張る程度。筋ボリュームは健側より若干少ない。

特に腱様筋を取ったあとのハムストリングス筋がなかなか回復しない。

327名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-10-17 02:23:48

30歳位

10年以上

ユルユルw

スポーツできるけど、常時膝痛い

数年間はテーピングやら色々してたけど、今はテキトー

330名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-10-18 21:47:06

35歳

13年

利き足なのに筋力献上脚以下

慶応の人工靭帯 今も現役もぐらー

331名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-10-19 08:31:26

>>330

完全人工靭帯って、再建靭帯みたいに自分の靭帯が形成されるの?

俺は二重束STG法なんだけど、先日、抜釘のときに関節鏡で見てもらったら、

それはそれは立派な靭帯が再生していた。あとで写真ももらった。

ドクターも、健常のより強いかも?と太鼓判だった。

332名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-10-19 10:31:41

>>331

それはうらやましい

もちろん遺伝的体質に恵まれてるのが大きいだろうけれど、

差支えなかったら、どういう食生活とどういうトレーニングしていたかと

習慣的なところを教えてもらえるとありがたいです

333名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-10-19 10:52:05

>>332

トレーニングは、通勤で1日30キロの自転車(週5回)と

リハビリ中(抜釘2ヶ月後まで)は、5つのバリエーションのスクワット計1000回やラダー、ジャンプ、縄跳びなど。週2回。

リハビリ終了後は公営のジムでマシン(週1くらい)。

筋トレ後にはプロテイン30グラム摂取、普段も寝る前にプロテイン飲んでいる。

食事は夕食は米抜き(酒を呑むので)。

階段はダッシュで7階の職場まで駆け上がっている。

それくらいかなー

ちなみに、スキーはホビーレベルの初級者w

334名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-10-19 21:20:18

>>333

詳しくありがとうございます!

真似できるところは私も早速やってみます。

プロテインいいのかぁー。術後すぐは摂取してたんですが、

面倒でやめてしまってました。。。再開します!

まだリハビリ中なので、スクワットもっと教えてもらってみます!

(今1種類位しかやってないのでorz)

3383262016-10-20 19:46:05

>>327-330

詳しくありがとうございました

>>333

自分もやってみたいと言ってみます

335名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-10-19 21:43:43

>>334

スクワットは、ノーマル、ナロー、ワイドと

フロントランジ、サイドランジの5種類ですよ。

337名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-10-20 04:35:19

>>335-336

いろいろありがとうございます!

今日PTにその5種類やれるようになりたいと希望出しておきます!

384名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-12-15 13:19:43

ようやく全荷重になって歩き始めたんだけど、腱を切り取った所が痛む…痛くても無理して歩くべき?

386名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-12-15 15:21:30

>>384

ハムストリングスだろ。

毎回痛くて涙がでるほど鍛えないと、もとには戻れんよ

390名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-12-15 18:48:39

>>386

横だけど

マジかー涙出るほどかぁ

きついですね

389名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-12-15 18:28:02

軟骨の再生手術とか軟骨の移植手術ってのは無いのでしょうか?

391名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-12-15 23:48:19

>>389

あるけど適用になるかどうかは医師の判断

俺も軟骨損傷してるから気になって調べたが

結構な大工事だよ

397名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-12-24 02:08:45

初めまして、交通事故で靭帯断裂の疑いと、医者に言われたのですがmriが予約いっぱいで10日後なんですが、心配で色々調べてるうちにこのスレに来ました

質問があるのですが皆さんは受傷直後は立てましたか?自分は痛いながらも立てて歩けましたが二時間後にはパンパンに腫れて歩けなくなりました。血を抜いて現在5日ですが痛みは時々ズキンとするくらいで、ゆっくりですが歩けます

靭帯切れても、こんな感じなんでしょうか?

399名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-12-24 05:00:21

>>397

いやいや、それは無いよ。絶対その医者はおかしい。

で、MRIが10日後!?手術が、の間違いじゃ無いよね!?

急性期にそんな悠長な事やってたら繋がるものも繋がらなくなるし、何より受傷部の壊疽がどんどん進んで歩けないどころの話じゃなくなるリスクが高まってくる。

悪い事言わないから今すぐにでも違う病院で診察し直した方がいいよ。

400名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-12-24 05:30:54

>>399

ほんとですか!?受傷部ってエソしてるんですか!?

一応地元では有名な整形外科なんですが

今日で事故から8日です

診察では歩いてもいいし体重かけても平気と言われてるんですが、、

MRIが遅いのは心配ですが、関節内出血してたので炎症が収まるまで最低一週間は撮れないと言われました

401名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-12-24 05:53:38

>>400

俺がスキーで靭帯切った時は、直後は立てて、

麓まで自力で降りて、新幹線で新潟から東京まで帰った。

受傷2時間後に次第に腫れて足を引きずるようになった。

上野の病院ではレントゲンだけ撮って、骨には異常は

ないけど、靭帯だろうということで、テーピングして終了。

1週間後、専門病院を受診して、さらにその1週間後に

MRI撮って、確定。

再建手術は、急性期を過ぎて、さらに術前リハビリをした

2ヶ月後だった。

術前リハビリは強くオススメするよ。

術後の復活が全然違う。PTの指示に従ってね。

402名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-12-24 05:54:51

>>400

階段を降りる時、膝崩れするかもしれないので、気をつけて。

4053972016-12-24 14:36:48

>>401

腫れたタイミングとか似た感じですね

自分は、テーピングとか、なにもなくて腫れて歩けなかった時に松葉杖借りました

術前リハビリ気合いいれてやります!、アドバイスありがとうございます!

407名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-12-24 14:56:26

>>402

アドバイスありがとうございます!

階段は怖くて特にゆっくり降りてますが、体重かけるの怖いですね

422名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-12-28 20:26:13

受傷13日目なんですが、入浴て可能でしょうか?シャワーはしてるんですが、皆さんは受傷時どうでしたか?

痛みは歩くと夜少し痛みますが曲げ伸ばしはでる状態です。正座も少しなら出来ます。

423名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-12-28 21:37:23

>>422

正座はまだ禁止のはず。

絶対しちゃいけない動作の一つ。

再建靭帯は、今から2ヶ月くらいまでどんどん

弱くなっていく。無理は禁物。

抜糸が終わったら、入浴は問題ないと思う。

424名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-12-28 21:38:09

あ、受傷か。

それでも、正座はダメだよ。

風呂は全く問題なし。

425名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-12-28 21:49:50

>>424

ありがとうございます!!風呂我慢してたのでひさしぶりに入ってきます!

正座禁止なんですね!

426名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-12-28 22:24:20

>>425

下の階段は要注意だよ。

膝崩れをするたびに、軟骨を痛める可能性あり。

整形外科でPTさんにきちんと話を聞いておいたほうがいい。

427名無しさん@ゲレンデいっぱい。2016-12-28 23:12:31

>>426

ありがとうございます!!階段は登りは平気ですが、降りるときはグラグラして怖いので片足ずつ降りてます!

445名無しさん@ゲレンデいっぱい。2017-02-09 11:19:33

それは完治したと言えるのか?言えないよな

本当に完治したのなら転ぶのがこわいだなんて思わないんだよ

本当の完治とは心身共に元に戻る事を言うのであってお前は完治してはいないんだよ

そこを勘違いするな

452名無しさん@ゲレンデいっぱい。2017-02-09 15:44:39

>>450

>445ならありえるわなw

だって、これだけ上から目線。再断裂しまくったマスター様に違いないよ(笑)

そうじゃなければ、偉そうなこと言えないでしょ。

453名無しさん@ゲレンデいっぱい。2017-02-09 16:11:54

>>452

まだ言ってるの?

お前的には面白い事言ってるのつもりなんだろうがドンずべりだぞ?

引き際を見極めろよ

454名無しさん@ゲレンデいっぱい。2017-02-09 16:28:08

>>453

なーんだ図星か。

もうコブ滑ってても怖くないの?

455名無しさん@ゲレンデいっぱい。2017-02-09 17:08:16

>>454

今度は決めつけレッテル貼りかよ

そうする事でしか反論できないからそうしているのだろうけど、そんな事して意味あるのか?

そんな事してもおまえのその現状は何も変わりゃしないんだぞ?

同じ煤愛好者としてはとてもじゃないが見ていられないぞ

おまえ自身、少しでも現状を好転させようとしているのか?

俺にはそうは思えないな

456名無しさん@ゲレンデいっぱい。2017-02-09 17:10:14

>>455

なんでそんなに偉そうなの?

どっかの社長さん?それとも、フリーターさんなの?

460名無しさん@ゲレンデいっぱい。2017-02-10 03:54:49

>>456

その流れで社長さんはわかるけどフリーターってなんだ?

462名無しさん@ゲレンデいっぱい。2017-02-10 11:18:10

>>461

痛いのを我慢して、ストレッチを根気良く続けるしかないんじゃない?

俺も、縫合したところは突っ張るし、時々チクチク痛むけど、

気にしないことにしている。

473名無しさん@ゲレンデいっぱい。2017-04-11 15:05:29

そんなの医者じゃなくても常識だろうが

二次性は進行早いよ

474名無しさん@ゲレンデいっぱい。2017-04-11 17:49:57

>>473

どういう人が。二次性の変形性膝関節症になるの?

まさかACL再建者全員というわけじゃないでしょ?

478名無しさん@ゲレンデいっぱい。2017-04-12 09:01:44

>>474 間違いなく変形性膝関節症になる。

逆にならなかった例などあるのか聞きたい。

怪我歴ない一般人でも50歳過ぎると半数以上がなるが、

それより10年20年単位で早まる可能性がある。

高い確率で定年前にはhto及びtkaが必要になる程悪化するから、

早期退職を視野に入れて人生設計しとけ。

518名無しさん@ゲレンデいっぱい。2017-04-15 15:00:45

結局レッグエクステンションが一番効果あると聞く。

とにかく多少痛くても1000回単位でやりまくらないとダメ。

しかも毎日ね。

525名無しさん@ゲレンデいっぱい。2017-04-15 18:23:52

>>518

絶対やってはいけないと言われてるね。

靭帯が伸びるらしい

わざと言ってるだろ?

マジ、タヒねよ

528名無しさん@ゲレンデいっぱい。2017-04-15 19:57:55

>>525

そんな事ない。嘘つき

5295252017-04-15 20:03:27

>>528

悪い、勘違いしてた。

膝下にチューブをきちんと固定しているかが大事だね。

スクワットは、大事だけどステージが後。

ランジも重要になってくる。

俺の感覚では、可動域をきちんと出すことが前提で、

筋トレはその後という感じ。

その点、自転車、タオルスライドとか地味だけど重要。

541名無しさん@ゲレンデいっぱい。2017-04-16 19:40:31

今20代なら再生医療に期待をもってもいい

30〜50代なら世代的に厳しい現実が待っている

治験があっても45以上は弾かれるだろうし

難病患者が優先される

560名無しさん@ゲレンデいっぱい。2017-04-19 18:09:04

ACLって結構簡単に切れるから、気づいてない人は多そう

特に20年以上前に交通事故にあった人とか

597名無しさん@ゲレンデいっぱい。2017-05-22 16:13:34

ST知らんけど

膝蓋腱かちわるから、10年以上たってもいまだに痛いわw

598名無しさん@ゲレンデいっぱい。2017-05-22 18:08:23

>>597

多少の痛みは残るんですね

STはハムストリングに違和感あるだけで痛みは全くないんですけど

やり方変えて貰おうかな・・・

614名無しさん@ゲレンデいっぱい。2017-06-02 20:05:09

現実的には1ケ月仕事を休めるかどうか

リハビリは当たりまえ

641名無しさん@ゲレンデいっぱい。2017-08-07 06:24:48

20年ほど前に前十字断裂して、それに気付かず生活してました。

6年ほど前に膝を痛めて診察してもらい、断裂が発覚したのですが、再建手術を希望するも、『20年以上運動してきてこれてるんだからそのままのほうがいい』とドクターに言われ、そのままにしてました。

確かに、たまに痛くなることはあっても歩けなくなるようなことはなかったのですが、昨日初めて膝崩れ(と思います)を起こして、体重が少しでもかかると激痛が走り歩けなくなりました。

もう38歳ですが、ランニングや空手、柔道等が好きで今後もしていきたいので、再建手術を下ほうがのか悩んでいます。

保存療法でも、ハードな運動ができている方はいますか?

私は今まで運がよかっただけなのでしょうか?

642名無しさん@ゲレンデいっぱい。2017-08-07 07:31:56

>>641

膝崩れするなら再建した方がいいよ

再建手術で有名な病院に行くこと

リハビリは近所の病院に転院すればいい

643名無しさん@ゲレンデいっぱい。2017-08-07 07:52:26

>>642

ありがとうございます

再建手術を視野に入れてます

膝崩れは起きる人と起きない人がいるんでしょうか?

自分で言うのも何ですが、人並み以上に体を鍛えていたので、筋肉さえつけてれば大丈夫だと思ってました。

しかし、今考えれば右膝には頻繁に違和感がありました。

644名無しさん@ゲレンデいっぱい。2017-08-07 09:51:01

>>643

階段を駆け下りることはできる?

膝崩れを頻繁に起こすようになると、変形性膝関節症になって

いずれ人工関節

645名無しさん@ゲレンデいっぱい。2017-08-07 10:58:28

>>644

昨日からは痛くて歩くこともできまけん、今日は、予定があったので車椅子を借りて外出してます。

ですので、階段の昇り降りは這いつくばってしています。

20年ほど前に受傷したあとも、トレーニングや運動は続けてたので、階段を駆け下りたりはできてました。

ハーフマラソンや柔道などを良くしてました。

646名無しさん@ゲレンデいっぱい。2017-08-07 12:15:57

>>645

普通の膝崩れじゃないような気がする。

普通の膝崩れは、カックンとなるだけなので。

もしかしたら、半月板損傷して、ロッキングを起こしているのでは?

647名無しさん@ゲレンデいっぱい。2017-08-07 15:28:49

>>646

膝崩れを起こしたときに併発してるかもということですか、、、

いまから病院に行ってきます

腫れたり、熱持ったりはしてないんですけど、なぜこんなに痛むのか、、、

653名無しさん@ゲレンデいっぱい。2017-08-08 09:42:02

いやいや、一般人ならあと5年、10年後にも同じだけの運動を続けてるか?

趣味程度なら、もう数年後には頻度も減ったり、たまにやりたいなーと思いながらもあまりやらなくなってくる人も多いんじゃ無いか?

年齢的に、激しいスポーツは諦めて保存に努めろってのは極々一般論だと思うがな

それでもやるってなら、リハビリ筋トレは生半可じゃないから、相当の覚悟をもってな

筋トレしっかりやらないと、オペした事が無駄どころかマイナスになるからな

上の、空手柔道マラソンくらいの人か、それ以上にもっとストイックにやれる自信があるなら勧めるよ

ホント再建は、オペしてからがスタート、スポーツ出来る代わりに、相当のトレーニングをし続けなければいけない事を忘れずにな

656名無しさん@ゲレンデいっぱい。2017-08-08 12:17:52

>>653

その5年、10年の間はどうすんの?

運動しないの?そんな可哀想に。

ハッキリ言って靭帯伸びてたら、どんな軽い運動でも、日常の動きであっても断裂する可能性は高いでしょ?

とっとと手術してリハビリしてガンガン運動した方がいいにきまってるよ

657名無しさん@ゲレンデいっぱい。2017-08-08 12:41:48

>>656

だからさ、すべては本人がどれだけリハビリ筋トレをやれるかだよ

マジで並大抵程度じゃ足りないからね

その程度じゃ、オペしても運動なんてロクに出来やしないから

かわいそうって…話の次元が低過ぎる

まぁちゃんとやれる自信や覚悟がある人ならやれば良いと思うよ、大抵の大人達は挫折するけどさ

元々ストイックな人なら大丈夫だろうけどね

とにかくオペはスタートラインに立つ前のエントリーみたいなもんだから、オペしてからが始まりだって事を心しておくべし

6616412017-08-08 13:04:42

>>657

まさしくエントリーするかどうかで悩むことになりそうです。

MRIの結果、

前十字は以前に切れたまま。

長期間の放置により半月板が痛んでいる。

今回膝崩れ起こして内側側副靭帯も痛めて緩んでる。

関節も変形があり、30代やのに老人のような膝。

と言われました。

とりあえず痛みが引いたら筋トレして、膝の動揺がどれくらいになるか見て、手術の相談はその後しましょうと言われました。

リハ担当の女性と話してるときに、『柔道やランニングを、これからもしたいと考えてます。』と伝えたところ、

それなら再建したほうがいいと思いますし、希望されるなら先生に申し送りします。

と言ってくれました。

心はほぼ再建に傾いてますが、すぐにはできないので、心を落ち着かせながら家族や職場と相談していきます。

色々ありがとうございました。

662名無しさん@ゲレンデいっぱい。2017-08-08 17:35:38

>>661

>>657曰く、大人は大抵再建後のリハビリで失敗するらしいよ。どんな根拠か知らんが。

断裂したまま放置すると、あなたのようにどんどん症状が悪化します。下手すると歩けなくなる。少しでも運度したいなら再建すべき。

自分ももちろん再建経験者だけど、再建後のリハビリなんて大したことはない。普通に取り組めば何の問題もない。まあしっくりくるまで年単位でかかったけどね。

それより断裂したまま運動しようとした時に必要なリハビリはそれこそ死ぬ程やらないとダメ。元に戻す程度では全然ダメ。しかも一生と言ってもいいくらい必要。

運度したいなら再建すべき。

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